ひとりで悩まず話してみませんか？ ～サポートダイヤル📞～

ひとりで悩まず話してみませんか？

季節は夏本番ですが、今年は梅雨入りも梅雨明けも早く、これまでの暑さで疲れがたまっていませんか。

夏特有の「暑さ」や「発汗」はストレスの一因となり、近年は猛暑と言われる暑い気温など周囲の環境の変化も身体にとって大きなストレスに繋がり、自律神経の乱れを誘発することが知られています。

ストレスは誰にでもあります。

しかし、溜めすぎると、心や体の調子を崩してしまうこともあります。

日々、業務に励む中で現場の悩みを自分の中に抱え込んでしまっていませんか。

頑張りすぎているときは、自分の疲れや不調に気づけずに、疲れ切ってしまうことがあります。

話しても無駄と一人で思い悩まず、誰かに話してみませんか。

心のモヤモヤした思いを言葉にし、吐き出すことで心も軽くなります。

 

相談無料、秘密厳守。

電話、メール、当センターでの来所相談も受け付けております。

電話　058-273-2715（相談専用ダイヤル）